腰酸背痛很多人都有親身經歷,其實可能是許多疾病徵兆,例如在半夜清晨時容易腰背疼痛,

疑是僵直性脊椎炎;若50歲以上曾有外傷病史,可能是骨質疏鬆引起壓迫,許多人平時沒有運動習慣,又經常維持同樣姿勢,長期下來腰痠背痛情況會加劇,恐會引發脊椎神經問題;腰痠背痛也是許多疾病的徵兆。

上班族久坐、常打電腦,因此最常感到腰痠背痛,但現在腰痠背痛的年齡層逐漸年輕化,現在學生書包都很沉重,許多國高中生已有腰痠背痛的症狀。 

大部分腰痠背痛都是物理性疼痛,如失睡眠障礙導致肌肉僵硬、工作時姿勢不當地板工作或搬家時密集綑綁整理家具搬運物品,這類的腰痠背痛就是物理性疼痛,只要時間休息,疼痛感就會消失。若非物理性疼痛,就要先判斷腰痠背痛的症狀後趕緊就醫治療。 

年齡漸長可能會有退化性關節炎,最常見年過60歲經常感到下背、腰痛感到無力,可能是腰椎退化性關節炎,或骨盆偏位所引起,腰痠背痛同時還有下肢發麻無力症狀,盡可能腰椎神經壓迫,腰椎神經壓迫大部分與骨盆相關。

一般女性停經後,易使骨質密度降低發生骨質疏鬆,50歲後的女性41%有骨質疏鬆的情形,若曾經摔倒、撞傷,外來因素感到持續性腰痠背痛,可能是骨質疏鬆引發的壓迫性,

若腰痠背痛發作時間點是清晨或半夜,下背有僵硬、疼痛的感覺,且持續半小時以上,只要運動後就可改善僵硬情形,可能是罹患僵直性脊椎炎,

感覺腰部單邊疼痛,而且有血尿情況,可能是罹患腎結石,有些癌容易轉移至腰椎,如果腰背痛持續不斷且越來越嚴重,可能是腫瘤轉移,若免疫功能不全,若感到劇烈腰背疼痛,有發燒、忽冷忽熱的情形,吃消炎止痛藥物也無法抑制疼痛。經整復無法改善,請盡速就醫檢查有可能是腫瘤。

上班族長時間坐辦公桌,因工作長期需側身作業引起姿勢部正列如〈金融、銀行業數鈔機在測後方〉難免會引起姿勢不正腰痠背痛。雖然藥局可買到有各種改善腰背疼痛的痠痛貼布或藥物,仿間肌肉推拿都只是暫時舒緩,治標不治本。

透過X光檢查腰痛是找不出原因,進一步檢查骨盆薦髂是否偏位,髂骨前後對齊,因為腰痛的腰部周圍的肌肉不協調產生僵硬,壓迫到神經或是使血液循環不良就會導致疼痛。

腰痠痛常見的原因某側臀部敏感疼痛或髂後上脊,腰髂關節疼痛,脊椎兩側肌肉及肌腱僵硬孰稱""發炎或拉傷引起。長期姿勢不正造成肌腱勞損、操勞過度、處於緊張焦慮或壓力下、搬運東西或運動不得當,或者加班工作,或職業上須長時間站立及坐著的,如司機、工人、餐廳服務人員等,都常會有腰痠背痛的情形發生。多臥床休息,均可使其症狀得到舒解。此類病人的腰痠常隨工作負荷增加,姿勢變化,站立或坐太久而變得更加嚴重。仔細的壓迫檢查會有固定疼痛點出現。

其他引起腰痠背痛的原因有脊椎骨慢性關節炎、骨刺、椎間盤脫出壓迫神經……等。較少見的有脊椎骨因感染或腫瘤侵犯而受到損害,也會引起經久不癒的背痛。

 

腰痠痛常見的原因某側臀部敏感疼痛或髂後上脊,腰髂關節疼痛,脊椎兩側肌肉及肌腱僵硬孰稱""發炎或拉傷引起。長期姿勢不正造成肌腱勞損、運動不當,因職業必須長時間站立或坐著的工作著,如司機、工人、餐廳服務人員等,都常會有腰痠背痛的情形發生。其他引起腰痠背痛的原因有脊椎骨慢性關節炎、骨刺、椎間盤脫出壓迫神經……等。較少見的有脊椎骨因感染或腫瘤侵犯而受到損害,也會引起經久不癒的背痛。我客人兩三天就要整復一次,後來連兩天都來第三天又來,我感覺這樣不對,因為我附近就是台北醫院,請他到醫院腰椎詳細檢查,結果腰椎長了0.5公分腫瘤壓迫神經引起的,住院手術問題解結了

 

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足底筋膜炎,晚上睡覺後沒事,等天亮起床腳踩地時疼痛難受,目前很多人有此症狀,我也遇到很多類識客人, 用我的經驗所能運用技術,克服此類問題,有沒完全痊癒後續客人沒告訴我所以我也莫宰羊,這次重提筋膜炎是我自己遇上足跟痛,才知道這個滋味不好玩,去年年底今年春節前,我是新北市骨節職業工會創會理事長,為腳跟問題找很多人處理都沒進展而且多很痛,一直拖延半年,幸虧用我自己的方法得救,我兒子在養生館做推拿師,他有傳承一些技術,要他依我的步驟將那隻腳髖關節詳細整好,足跟痛既克消除,是我自己經驗分享

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五十肩補前邊

五十肩是很難纏的問題,肩膀痛不一定是五十肩,五十肩因關節囊發炎,籤維化,手無法高舉無法往後背,運動受限,有人稱之冰凍肩。

五十肩部是50最人專利,年紀輕的年紀大的都會發生又女性比男性多,本人也乘經發生過真難受,找醫院復健改善有限,彷間推拿、國術館等…..都推給沾黏或冰凍肩,後來依自己觀點找本行調頸椎、胸一、二、三椎果然成效,經這次之後,只要有人因肩關節、五十肩找上門都早頸椎、胸椎處理,來者都滿意回去。

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五十肩是很難纏的問題,肩痛不一定是五十肩,肩關節疼痛有的來自肌肉問題,列如胸大肌、背大肌、大圓肌、小圓肌等‧

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膝蓋痛困擾很多人,也很多膝蓋問題去醫院看骨科,醫師告訴你退關節炎,剛開始症狀輕的先吃藥消炎止痛,嚴重就開刀換人工關節。

其實膝蓋痛跟體重也有關係,肥胖的人士是膝蓋殺手,很多肥胖的人膝蓋都變形,膝蓋整陀圓圓,膝蓋尖尖比較不容易發生問題,要膝蓋好好,一句話減肥就是愛護你的膝蓋,只要膝蓋有問題的人,綜合起來分類以下幾種,上樓梯痛、下樓梯痛症狀不一樣,上樓梯痛點膝蓋下方,下樓梯痛點在膝蓋上方,短暫痛和長期痛【時時刻刻都在痛】症狀不一樣,短暫痛是膝蓋有及部壓迫,長期痛是膝關節變位壓迫造成軟骨磨損,所謂的退化性關節炎。

膝蓋痛跟骨盆變位不正、髖關節有密確關西,因為髖關節的各種變位,都會影響股骨頭『大腿骨』和膝關節,矯正髖關節往上讓骨盆正位,往下引響膝關節,股骨頭『大腿骨』到腳板是人體的支撐點,這個支撐點要撐人體的重量,膝蓋最吃力,髖關節、膝關節可一次矯正,提醒各位沒事膝蓋放鬆,搖一搖顮骨會晃動恭喜沒事〈長輩幫她測試〉不會晃動就要注意膝蓋問題。

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一般腰、背疼痛都是骨盆引起的,骨盆其實只是三塊骨頭組成〈胯骨、薦椎、髖關節〉但他的變化很噢妙,也是難以捉摩,一般腰背疼痛在骨盆可以找到端倪 ,但一般師傅包括〈整復師、推拿師、按摩師等等〉痛點由中醫師扎針熱敷,痛點師父推拿、鬆筋、按揉貼藥膏!這都是治標不治本。

腰疼痛髖關節能幫上忙,這是很少整復推拿師可理解的事實!《腰疼痛其實是小事一樁,不要大驚小怪》,七成的腰痛髖關節就幫上忙,但懂得髖關節的師傅事太少了,還有整復界大師告訴我,說髖關節只依附在骨盆外表示無作用,髖關節是人體最大的關節器官被無知之輩當無做用,枉費他還是師之輩學生該自求多福了,什麼都不懂阿彌陀佛!

首先要了解髖關節的變化,髖關節是人關節中最大器官,髖關節通常基本變化向上、向下、向內 、向外,先摸清楚變位在做矯正,瞬間腰疼痛改善很多,輕症既刻消除。

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我的粉絲瀏覽者謝謝你們的支持,別了八年我再回來了,我會繼續寫我的經驗分享大家,八年中忘記密碼進不了部落格也無法回答各位問題,深感抱歉!這次我回來要感謝我中華電信的客人,在我的部落格找到我幫她處理行動問題,改善很多可以趴趴走了,恭喜他們也就回我的部落格 ,深深感謝蔡小姐

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課程領域:A(共同科目)、B(專業必修)、C(專業選修)

 

科目名稱

規定

第一學年

第二學年

課程

領域

中文

授課教師

學分

第一

學期

第二

學期

第一

學期

第二

學期

B

按摩學

工會聘任

3

3

 

 

 

B

復健醫學

工會聘任

3

3

 

 

 

B

經絡保健

工會聘任

3

3

 

 

 

B

初級急救

元培聘任

2

2

 

 

 

B

骨骼關節學

工會聘任

3

3

 

 

 

B

醫學心理學

元培聘任

2

 

 

2

 

B

骨節技術徒手操作

工會聘任

4

2

2

 

 

C

體能評估與測試

元培聘任

2

2

 

 

 

C

運動保健

元培聘任

2

2

 

 

 

C

心靈抒壓

元培聘任

2

 

 

2

 

B

營養學

元培聘任

3

 

3

 

 

B

病理學

元培聘任

3

 

3

 

 

B

基礎醫學

元培聘任

3

 

3

 

 

B

解剖學

元培聘任

3

 

3

 

 

B

高級急救

元培聘任

2

 

2

 

 

B

人體力學

元培聘任

2

 

 

 

2

B

生理學

元培聘任

2

 

2

 

 

B

生物化學概論

元培聘任

2

 

2

 

2

C

膳食養生

元培聘任

2

 

 

 

 

B

醫學影像學

元培聘任

3

 

 

3

 

C

文獻導論

元培聘任

2

 

 

2

 

A

人文藝術

元培聘任

2

 

 

2

 

C

經營管理與市場行銷

元培聘任

2

 

 

2

 

A

國文

元培聘任

6

 

 

3

3

A

英文

元培聘任

4

 

 

2

2

A

電腦與資訊之運用

元培聘任

4

 

 

2

2

B

環狀運動

元培聘任

2

 

 

 

2

B

專題研討

元培聘任

3

 

 

 

3

A

生命倫理

元培聘任

2

 

 

 

2

C

有氧運動

元培聘任

2

 

 

 

2

A

體育

元培聘任

0

0

0

 

 

 

 

 

80

20

20

20

20

A18學分、B48學分、C選修14

附註:本會本次所開的班一張徒手保健班結業證書、一張元培科技大學二專部畢業證書

名額有限50人額滿為止,須到工會領表完成報名。

預計九月開課報名從速      上課地點:五股勞工大學      每週星期六、日上課

入學資格高中、職畢業,歡迎同業與有興趣在職進修者來電報名  0912271895

新北市骨節整復職業工會   理事長劉玉泉

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【頭痛、頭暈、偏頭痛、緊張性頭痛、混合性頭痛、頸椎關節病】

頭痛不是病,痛起來會要人命,根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛,亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。頭痛是常見的病徵,大多數人無法避免,還有部份人常遭受頭痛的困擾與折磨,一般頭痛並非身體出狀況或頭顱內長東西所引起,但頭痛卻十分普遍成因卻十分之多,頭痛的人女性比率高於男性,頭痛是一種病徵並非疾病,最常見頭痛時,就到藥房買止痛藥服用,頭痛症狀立即消失但並非治療頭痛的好方法,治療頭痛還是須到醫院做策底檢查,找出頭痛正確病因,醫師處方對症下藥才是上策。

  引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache ),混合性頭痛( combination headache ),脊椎錯位 ( subluxation ),頸椎退化 ( cervicospondylosis ),頸椎關節病( cervical arthritis ),群發頭痛( cluster headache ),偏頭痛( migraine ) 等等,難以詳列。

  幸好大多數頭痛是由緊張性頭痛,混合性頭痛,脊椎錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引致。只要尋找出正確的診斷,在治療上並沒有太大困難。  

緊張性頭痛(Tension Headache),痛楚的範圍通是對稱的,由後枕骨伸延到前額,頭痛維持大約數小時,病發期間,頭痛每日發作,通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關,但當經過仔細的查問,不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關係。一名澳洲醫學權威Dr J.Murtagh 1994年的著作中指出,緊張性頭痛除了精神因素外,頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。
  混合性頭痛(Combination Headache),發病時與緊張性頭痛,頸椎病變性頭痛,偏頭痛,藥物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般,整天都感覺到痛楚的存在,幸好通常只維持3-7天,但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候,有時也發生在交通意外後,頸部或頭部曾經受過創傷之後。
  頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸椎錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引致。有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一,二,三條出毛病所引起。痛楚的範圍常常只是一側,由頸伸延到後枕,頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。
  「頸因性頭痛(cervicogenic headache)」這個醫學名詞最早是在1983年由Sjaastad醫師提出。到了1988年,國際頭痛醫學會(International Headache Society)才正式將頸因性頭痛列為頭痛的一種,並訂立其診斷標準如下:
1.
頭痛為單側且不會換邊。
2.
頸部活動度變差。
3.
頭痛會因頸部活動、頸部不當姿勢、與枕骨下區的壓力而惡化。
4.
會伴隨頸部、肩部與上臂的疼痛。
5.
疼痛會由頸部傳至前額與眼窩。
6.
疼痛強度為中等,不會到頭痛欲裂的程度。
7.
頭痛的時間長短不定。
8.
可能伴隨有下列症狀: 噁心、嘔吐、頭暈、畏光、畏聲、吞嚥困難、同側眼睛視力模糊

一般治療頭痛還是建議到醫院做策底檢查,例如頭部x光、超音波掃描、核子共振,磁震造影等….

如有炫暈現象還需做血液檢查。如做完這些過程還無法解決問題,頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸椎錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引致。舉列與各位分享,桃園陳小姐外務員,他負責的業務桃園、台北,每週最少到台北三趟,一個機緣來找我,聽他描述頭痛、頭暈數年,最嚴重一次騎機車行進中暈倒,等醒來時人在醫院急診室,他本來在醫院看醫師兩年靠止痛藥一直沒改善,朋友建議他換看中醫,將近兩年花掉很多錢,醫師建議她吃高貴固腦中藥材,但一直也沒有改善,我給他建議做肌肉鬆弛、鬆筋、軟組織處理,徒手讓脫位頸椎復位,經過幾次之後頭痛有改善了。

另ㄧ位蘆洲翁先生早上十時左右滿臉倦容,一臉蒼白,當時我看了嚇一跳,問他人整麼了,你們知道他怎樣回答我嗎?住院一星期被醫師趕出院,問他為什麼!醫師說你沒病,他告訴醫師還在頭痛頭暈,醫師大聲說我是醫師還是你是醫師,說你沒病你就沒病快去辦出院(還是區域醫院)惡劣!我告訴他是寰椎脫位,做肌肉鬆弛、鬆筋、軟組織處理,徒手讓脫位頸椎復位,躺著休息15分鐘後歡喜回家了。

寰椎、軸椎脫位眉毛為唯一高一低,眼睛大小眼,法令紋一深一淺,胸鎖乳突肌一緊一鬆,頸椎脫位乳突會高低,後枕骨一鬆一緊,只供各位先進參考。

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骨頭退化、蹲不下、腳抬不起來、腰彎不下『請耐心閱完』

ㄧ週前一位客人來找我,聽客人描述經過,十幾年前開始就常閃腰或是突然的疼痛,就立即去醫院或診所打針,馬上症狀就消除,問題也決結了,最近這一各月打幾次針也吃醫師的處方,都沒效果一樣痛到受不了,越來越痛連蹲下、抬腳都辦不到,彎腰也灣不下,據他說最難過每天洗澡需要老婆幫忙穿褲子,他人住新莊丹鳳迴龍台北醫院分院,是他最常去的地方,醫師建議他疼痛無法消除,拍張X光片進ㄧ步檢查,問題出在哪裡,幾天後回診看檢驗報告,醫師告訴他說你的關節已經退化了,以後不能扛重的不能提重的,建議他開刀換人工節,當時想到完了傻眼!又不想動手術,工作都要提重的,幾十公斤都要自己搬,想到經後怎麼辦,已經50出頭歲找工作也不容易?

他的工作是幫人運送電宰豬隻屠體到豬肉攤,一隻豬一百多公斤至兩百公斤,半隻豬就幾十公斤,從電宰場扛上車倒掛車上,將豬隻屠體送到豬肉攤扛下車走幾十公尺,來回要走50趟左右,過去靠打針勉強撐下去,最近硬撐很痛苦。

聽完他的描述,我叫他動態抬腳,左腳沒問題,右腳抬高離地面只有10公分,我就告訴他髖關節股骨頭已變位,請他兩腳與肩同寬站立,我在他的背後詳細觸摸右腳髖關節,發覺它髖關節股骨頭是ASIN向前向上向內,經過長期壓迫軟骨磨損,髖關節與磨損的股骨頭直接觸擠壓,造成的疼痛,醫師所謂骨頭退化(蛀骨),就是股骨頭軟骨磨損,大家都知道人體的器官肝臟沒神經,除了肝臟以外就是髖關節也沒神經,所以髖關節不會痛,痛的是股骨頭,手術換人工關節就是股骨頸以上至磨損的關節。

現在來談關節退化經過,為什麼骨頭會退化軟骨磨損,正常骨頭在關節囊內是相安無事,骨頭需要關節囊滑囊液潤滑,一但受外來因素造成股骨頭變位,兩個關節擠壓抱著無法分開,養分無法供應軟骨加上滑囊液無法發揮功能,日子久了骨頭軟骨漸漸磨損,相信大家都很想知道軟骨磨損需要多少歲月,要看工作性質,一般只有走路不幹粗活,數十年在六七十歲較多,如果除蹲著工作、扛重物或提重物的人數年十幾二十年就發作。

這位丹鳳來的客人,我將股骨頭ASIN向前向上向內,調整為PIES向後向下向外由偏位恢復正位,請他下來做蹲、抬腳、彎腰都OK,復位的關節正在發炎,為他貼上藥膏,繼續服醫院處方,告訴他疼痛會持續幾天,但第二天打來電話說一樣很痛,抬腳沒問題是蹲不下,我請他多忍耐幾天,復位等於第二傷害,因為關節舊巢已習慣,新巢還不能適應,昨天在來一趟,說一確生活恢復正常,只有髖關節酸酸的,順道告訴他多吃有膠質食物,注意生活習慣不要翹腳等,軟骨增生恢復最快需要三個月至半年。

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