脊椎專業保健中心

手麻手酸無力（頸椎壓迫神經）

手麻是頸椎偏位造成主因，姿式錯誤不正，列如有側睡壞習慣＋不墊枕頭，趴著睡

最遭羔，使頸椎偏位帶旋轉，高枕讓頸椎弧度減少，落枕最常見

人醒來一起床，頸椎就處在緊張狀態下，不只維持本身抬頭、低頭、左側、右側功

能，還要頂著數磅重的頭顱，至少一天撐十餘小時，特殊狀況達到數十小時，直到

躺下睡覺休息才能放鬆，一群高枕無憂的人要注意，其實是高枕有害，不讓頸椎休

息繼續撐下去，長年累月總有一天他會向你抗議，到那一天手痠麻時，已經造成椎

間盤變薄、缺乏彈性軟骨症、剩至軟骨增生（骨刺）壓迫神經，唉！為時已晚可能

須換人工關節，所以好好愛惜你的頸椎，睡覺頸椎一定要墊枕頭，百貨公司或大賣

場都有賣人體功學枕頭蠻適用，但高低要適當，人體功學枕頭高凸是要墊頸椎分，

枕頭太低睡覺嘴巴會開開，枕頭太高會引想呼吸道不順，前所提到側睡壞習慣＋不

墊枕頭，如果你不能仰睡，盡可能腰椎有問題，一定要側睡才能入夢鄉，墊枕頭要

與肩同寬，有趴著睡的人，盡量改正壞習慣仰著睡吧！

頸椎神經壓迫 

頸椎分上部頸椎與下部頸椎。

頸椎一椎二椎屬上部頸椎

三至七椎屬下部頸椎

頸一椎所控制部份與內臟：頭、耳、鼻、咽喉、臉、交感神經、舌下腺、顎下腺、

頸一椎神經壓迫之病變：頭痛、失眠、記憶力減退、高血壓、三叉神經痛、發燒、

          白血病、眼疾

頸二椎所控制部份與內臟：耳、鼻、咽喉、口、聲帶、眼

頸二椎神經壓迫之病變：眼疾、鼻竇炎、重聽、失聲、扁桃腺炎、腮腺炎

頸三椎所控制部份與內臟：肩、橫隔膜、交感神經

頸三椎神經壓迫之病變：肩痠疼或僵硬、呼吸困難、交感神經亢進

頸四椎所控制部份與內臟：臂、手肘

頸四椎神經壓迫之病變：肩痠疼、臂無力

頸五椎所控制部份與內臟：手肘、食道、氣管

頸五椎神經壓迫之病變：手肘、拇指麻、氣管炎、喉炎

頸六椎所控制部份與內臟：腕、食指、甲狀腺、

頸六椎神經壓迫之病變：腕酸痛、食指麻、甲狀腺炎〈癌〉副甲狀炎

頸七椎所控制部份與內臟：中指、肱肌

頸七椎神經壓迫之病變：中指麻、肱肌酸痛

頸七椎下所控制部份與內臟：指尖、食道、氣管、心肺、無名指、小指

頸七椎下神經壓迫之病變：無名指、小指麻、氣管炎、肝炎、關節炎